稍息
1.原則講解：
聞口令,左腳向左橫移三十公分, 約與肩同寬 , 兩腿伸直,體重平均落於兩腳上 ;
同時兩臂向後 , 以左手握住右手 , 虎口交叉 , 拇指伸直,餘四指併攏伸直
, 掌心向外,置於腰帶下緣 , 上體保持正直
2.要求：
上體保持正直，兩手要保持於腰帶下綠位置。非經許可，不得移動及談笑。
1.原則講解：
聞口令,左腳向左橫移三十公分, 約與肩同寬 , 兩腿伸直,體重平均落於兩腳上 ;
同時兩臂向後 , 以左手握住右手 , 虎口交叉 , 拇指伸直,餘四指併攏伸直
, 掌心向外,置於腰帶下緣 , 上體保持正直
2.要求：
上體保持正直，兩手要保持於腰帶下綠位置。非經許可，不得移動及談笑。
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